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速く走る為の準備その1

2018/01/10 | 未分類

速く走るためにまず ランニングシューズを準備しましょう。 自分に合ったシューズ 私のように扁平足の方はインソールも 自分用の物を用意することをおすすめいたします。 シューズで

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2018/01/09 | 未分類

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